Диетолог назвал полезный напиток пожилым людям

Диетолог Евгений Арзамацев говорит, что какао — полезный напиток для пожилых людей, поскольку он укрепляет нервную систему и улучшает работу кишечника. Он отметил, что какао содержит большое количество магния и витаминов группы В, которые нормализуют обменные процессы. Какао содержит большое количество магния, который может улучшить перистальтику кишечника и работу нервной системы. Он также содержит витамины группы В. Они работают на нервную систему и на метаболические процессы, — отмечает эксперт.

По мнению диетологов, этот напиток содержит железо и рекомендуется пить при анемии. Арзамасцев отмечает, что это не панацея от болезни, но несколько помогает восстановить уровень железа. В то же время диетологи предостерегают от регулярного употребления этого напитка. Он уточнил, что в какао добавлены молоко и сахар, поэтому его не рекомендуют людям с нарушенным метаболизмом инсулина.

 

Его можно есть в небольших количествах. Какао улучшит обменные процессы и процессы окисления глюкозы. Но если пить слишком много, особенно если добавить молоко и сахар, это усугубит состояние, заключили специалисты. Диетолог Елена Соломатина ранее советовала пожилым людям отказаться от употребления коровьего молока, если оно вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. По ее словам, с возрастом количество фермента, необходимого для правильного усвоения продукта, может уменьшаться.